范海琴美妆学院 化妆资讯 化妆怎么改善大小脸(大小眼怎么化妆)

化妆怎么改善大小脸(大小眼怎么化妆)

前沿拓展:

化妆怎么改善大小

缩小毛孔方法:
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做1-2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使脸部光洁、富有弹性。


大家有没有发现,过年就像个分水岭一样:

有的人过完一个春节回来跟脱胎换骨似的,变得比过年前还好看

五官平平的女生,如何快速变美?(内含教程)

而大多数人呢,都逃不过“逢年就变丑”,大大小小的聚餐、熬夜刷剧玩游戏,长胖不说,皮肤还变差,整个人看起来像蔫了的白菜,憔悴的很。

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所以今天的内容很简单粗暴,来一期在短短的寒假能够提升自己颜值和精气神的好习惯,饮食、护肤、到日常习惯都有~

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要说过年最容易做到的事,那肯定就是长肉了吧?

过年大大小小的聚餐、每天不断的零食饮料,“每逢佳节胖三斤”真不假。

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但面对那么多美食总不可能不吃吧?所以先来给大家分享几个不节食,也能保持身材的小tips。

①吃饱腹感强、热量低的食物

不要节食,一是过年很难受,二是容易反弹,多吃饱腹感强+低热量的食物更适合。

比如蛋白质充足的鱼虾蛋类

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还有就是纤维含量丰富的水分足的,一般的绿色蔬菜都是。

②米饭不要吃多

早餐的碳水不用控制,敞开肚皮吃,但是午餐和晚餐就需要控制米饭的摄入了。

过年伙食好,看到一桌子大鱼大肉,很多人会含泪干两大碗,但米饭属于碳水,升糖还快,吃多了长肉嗖嗖的

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图源:丁香医生

在午饭和晚餐,把米饭控制在一碗就足够了。

另外如果吃的菜里有土豆丝,土豆也是淀粉大户,那相当于吃了三碗饭!米饭和土豆,一多一少最好,千万别贪多呀。

③增加咀嚼次数

在吃东西的时候,有的姑娘可能嚼两下就咽下去了,其实多嚼两下可以适当地降低吃饭的速度。

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咀嚼次数多,东西更容易被消化,而且我自己还深有体会,嚼得多了后就很容易没胃口,吃了一会就不想吃了,真·控制食欲必杀技。

④控制盐的摄入

最近看到一条热搜说:常吃重口味会越长越丑,尤其是高盐食物

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除了尽量少吃重盐重口味的饭菜,平时的零食更是有【看不到的盐】:

比如薯片、碳酸饮料,运动饮料、苏打饼干、凉面等,都是含盐量很高的食物

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⑤给自己设定【舍得指标】

列出你最爱吃的食物清单,尽量具体一些,比如乳酪蛋糕、牛肉火锅这种。

不过清单上的食物,必须是不必要的食物,凡是日常家常的蔬菜肉类都不算

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列完后严格遵守两个原则:

一是如果你想吃高热量的食物时,只从这个清单上选,不吃清单外的东西;

二是,一周吃不超过3次,每次只吃一样。

⑥少久坐

假期本来就是放松的时间,加上疫情原因,有的姑娘还不能出门,只能瘫在家里。

这样长时间久坐、久瘫,很容易小腿浮肿、屁股扁平、大腿不紧致。

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大家在饭后半小时尽量不要坐,平时闲着没事也可以做做拉伸动作,做完身体很舒服。

推荐两个在家就能做的拉伸动作:

【手臂伸展】:双手交叉合十,手肘向内靠拢,双手用力向下伸展并顺势挺胸

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【直臂外旋】:将手臂完全伸直,然后向外拧转肘窝,手掌朝向前方,能感觉到肩膀打开了。

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如果实在是有工作学习离不开身,可以试试买一个这种矫姿坐垫,坐垫像花瓣一样会把身体包裹住,能改善久坐导致的肩膀酸小肚子、pp变大等~

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⑦十秒钟快速消除饥饿感

在感到肚子饿控制不住吃零食喝奶茶的时候,可以试试日本很火的10秒消除饥饿法:

只用在原地高抬腿20次,大概耗费10秒,这样大脑会以为体内糖分增加,所以空腹感就消失了。

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除了长胖,皮肤在假期也很容易变差。饮食作息不规律,长痘、水肿、憔悴再正常不过了,过完年回去整个人沧桑不少

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还有头发这块,假期不经常出门就可以一周不洗头,完全不想打理,搞得整天蓬头垢面,发质还越来越差了,过年前的头发白做。

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在假期正是把皮肤、头发养好、提升化妆技术,弯道超车的好时机,来看看有哪些可以改变的小习惯吧~

①冬天也要涂防晒

就算是冬天、一样也是有紫外线的!养儿不防老,防晒才防老。

不好好防晒,痘痘斑点都来了,大几千的抗老、美白护肤品也打水漂了。

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所以假期可以不用每天化妆,但防晒霜是要每天涂的。注意要用一个硬币大小的量,顺着毛孔的方向涂抹

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②随时随地做好保湿

冬天很干燥,除了早晚护肤和洗澡后要保湿,日常也可以随时补涂。

像很多平价大碗的身体乳口碑都蛮好的,在家可以备上两瓶,一觉得干燥就涂

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出门的话带一支护手霜,我用过很多小巧平价的都不错

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③粉底涂薄一点,再一点点遮瑕

很多姑娘为了遮盖脸上的瑕疵涂厚厚的粉底,妆感厚重不说还容易卡粉(尤其是在冬天)

我看了法国化妆师Leslie Dumeix的化妆视频,她一般都只会涂一层薄薄的粉底

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然后再用刷子一点点地沾遮瑕膏,点在痘痘、瑕疵上,这样底妆看起来会更加轻薄自然

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④用眉粉/深色眼影画卧蚕

先找到卧蚕的位置,眼睛微微眯起,在鼓出来的下方,用眉粉/深色眼影从眼头画到眼球下方。

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再取浅一号色把线晕染开,就得到了两个很自然的卧蚕

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⑤保持唇妆整洁

你们有没有觉得涂完口红之后,嘴巴看起来脏脏的,一点都不像博主说的那么干净整洁。

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有一个细节你们得注意,就是嘴角。一定要用棉签/手晕染到嘴角,保证有口红,唇妆就看起来很精致干净了,唇形也显得很好看。

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⑥用卸妆油/卸妆膏代替卸妆水

卸妆水擦拭擦拭皮肤很容易破坏角质层,我推荐大家都去换成卸妆膏/卸妆油,更不容易伤害到皮肤。

取出一枚硬币大小,然后再掌心搓热让它完全油化,再和洗面奶一样在脸上打圈按摩,接上一点水继续乳化洗干净就好了

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图源@张白胖

这样会比卸妆水卸得更干净,也会保护角质层,尤其是敏感肌一定要试试。

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⑧扎丸子头

对于假期懒得洗头or头发容易油的姑娘来说,又想不洗头但又想出门精神点,一个丸子头就很好解决了。

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冬天的衣服大多偏臃肿,披着头发直接没脖子,看起来很邋遢。

扎起丸子头,露出耳朵和脖子就清爽很多,瞬间精神气就上来了

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附个丸子头教程吧:

step1:耳朵一半往上的头发先扎个半丸子头。

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step2:把长出来的头发部分用夹子固定,再把所有头发往上梳,直接用手,出来的发型会更自然。

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step 3:最后把梳上去的头发和原本的丸子头扎在一起,用皮筋固定,记得最后把头顶的碎发也整理一下~

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⑧头发打结先梳下面

大家头发打结的时候,是不是都是从上往下梳到底?其实这样很容易扯掉更多的头发

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最好的方法是先梳发尾,从下往上梳,头发不会那么毛躁

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⑨鞋裤同色显腿长

关于穿衣这方面,大家很关注的一点就是怎么穿才能显高,这里我告诉你们一个一年四季都能用的显高公式:鞋裤同色。

不管是夏天的凉鞋,还是秋冬的靴子,主要保持鞋子和下装同色,视觉上就会拉长比例

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▲明显右边的鞋裤同色,更拉长比例

⑩多穿更利落简洁的单品

冬天的衣服普遍比较臃肿,除非很瘦,否则穿出来都是微胖效果。

这种款式不利落的单品,很容易让人觉得整个人【垮成一坨】,乱糟糟软塌塌的

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穿更简洁利落的单品会更好,挺括有型的面料版型,比如大衣、西装西裤、垫肩外套,人看起来都要精神很多(大家现在也可以买点春季单品了)

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最后再来唠唠假期能坚持的一些小习惯吧~

平时我们忙着学习工作,大脑一直都处于绷紧的状态,到了假期肯定就完全放松了。

但放松过度,我们整个人很容易感到乏力,整天浑浑噩噩的,不少人会发现一眨眼假期过完了,感觉自己啥都没干。

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所以在日常,往往只需要做一些小事情,就能达到意想不到的好状态,收获一天的好心情。

①起床整理床铺

大家大多数时候醒来是不是会朦朦胧胧地看手机,眼睛都还没完全睁开,其实这样很容易昏昏沉沉的,影响一天的状态。

有这种情况的姑娘,推荐你们去看部电影《怦然心动的人生整理魔法》:“整理是为了自己,改变的不是什么,是人生。”

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现在我都是一醒来就起床打开窗帘,整理床铺。

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别小看这个哦,整理完床铺会感觉对这一天的开头做了一个整理,看着整洁的房间会心情会更舒畅。

②【53535】喝水法

多喝水的好处我也不再多强调了,减少摄入、促进消化、对皮肤好……

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中国膳食指南建议女生一天最少要喝1.5l水,最推荐的喝水法是【53535】,具体就是

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③午睡15分钟左右

平时上学上班,到中午大家还会午休下,一放假可能就只顾着玩了,把午睡完全抛在脑后。

其实中午小憩一下,整个人会迅速回血,眼睛、脑袋也会舒服很多。

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不过不建议睡太久,不然会越睡越困,头还会疼,15-20分钟就足够了~

④随时告诉自己少低头

现在低头族越来越多了,看手机、走路、坐着都会不自觉地低着头。

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不仅对颈椎不好,还会导致肩膀变厚、斜方肌变发达,无意识地就脖子前倾了,自然就越来越丑,体态的好or坏真的太影响第一印象了!

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随时告诉自己不要低头,想象有个人在后面拉扯你的头发,头就会昂起来了。

也可以买一个气垫颈托来支撑下颈部,平时坐着学习工作就戴着,脑袋不自觉就直起来了。

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⑤晚上写写随笔记录

我是一直都有爱记录的习惯,不管是偶尔来灵感写的草稿,还是日常发生的琐碎小事,它们都是生活中很重要的部分。

不要用手机备忘录,睡觉前用笔把每天发生的小事写下来,什么都可以。见了什么人,看到了什么风景,发生了什么趣事/烦心事……

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“好记性不如烂笔头”,这样写下来会发现你的生活是真实存在的。

看完上面这些,我猜不少姑娘会疑惑,都是些这么简单的小习惯,真的能变美吗?

但其实,那些有逆袭经历的美人们,很多时候也正是靠着这些不起眼的小习惯,一天天坚持下来才变美这么多的。

比如石原里美就分享过自己的经历:化妆师总给她画不适合自己的浓妆,她后来就自己花心思钻研,连口红色号都是自己设计的,才有了现在大家看到的“经典石原妆”

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知道自己并不是精致小脸,就每天花十几分钟做下颌角训练,现在的侧脸照样能秒杀很多人

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所以啊,变美真的不需要多宏大的工程,也没有多么遥远。

从今天开始,从多几分钟护肤,早半小时睡觉开始,变美自然也就悄悄地发生了,不是吗?

拓展知识:

化妆怎么改善大小

化妆都是讲求技巧的,所以你可以先学一下画高光和阴影。这就是所谓的修容。
学会这个东西,我觉得对我们的脸型改观确实有很大的帮助,而且有很多人确实就是通过这样的方式让自己的脸变小。因为这个就是要用到很多的阴影,如果阴影大了,基本上就会让我们的棱角分明,而且确实也是有很大的作用。
所以你也可以先选择一个修容盘,然后再试一下。因为根据我们的皮肤状态,肤色都是要选择适合自己的,因为每种颜色都是不一样的,所以一般只需要高光和阴影。两种颜色就可以了,所以又选了一些比较自然的色号,而且在用的时候我就提前先看一下视频,或者说找一些专业的人士帮忙指导一下。
其实我觉得画修容这个东西其实是非常难的,而且这个我觉得比较难把握,根据每个人不同的脸型还是要分析一下的。因为他这个都是有一个定点的位置,基本上都是要在这些地方去使用的。
但是不管怎么样,我觉得其实这些还是有很多技巧的,只要认真去学,认真去记,我叫它肯定会学会的,而且修容这样的技巧也算是比较重要的,因为不管在什么样的妆容里面基本上都需要。
尤其是现在化妆技巧的发展,我觉得这样的技术也应该多学习一下,让自己化妆的技巧提升,关键就是在修容上。
除了用修容的方法,我觉得还可以用自己的头型也可以弄一个刘海儿,两边都是有一撮头发的那种。这种基本上都是可以帮忙遮盖两旁。而且这样的方式显得会比较自然一点,这个就相当于韩式刘海,你可以去看一下。平时如果觉得自己脸大的话,可以弄一个短发,或者说直接披散着头发,这样会显得脸小一点。
或者平时可以用一个瘦脸棒去减肥,因为这个东西时间久了会直接让我们的脸的轮廓变小一点。以后不至于用各种方式去修容,或者说去改变我们的发型,所以说直接从根源上改变可能会更好一点。
综上有两种方式是可以变小的,第一种就是用修容棒,第二种就是用瘦脸棒。这两个还是要看自己的选择。

化妆怎么改善大小

喜欢小脸的妹子觉得肉肉脸或者婴儿肥(编编觉得挺好的)什么的最"讨厌啦"!都很想要变成360度无死角的小脸,除了减肥还能通过修容“妆”出来哦,修容膏或修容粉都可以,选择合适自己的修阴影产品,用刷子大面积的刷到图上画斜线的阴影部分。除了打阴影,修容另外同样重要的高光部分也不能小看,在眼下,额头中间,鼻尖和下巴都要画上高光,这样脸才显得突出五官,脸也显得有光泽。想要精致的小脸妆,腮红可以为你大大加分。刷腮红的地方不同,脸型效果也相对有所改变。再用腮红扫扁扁的部分把腮红晕染开,营造自然的好气色,因为腮红是斜着画,所以脸型自然就会显小。除了以上提到的修容方法,还有用高光提亮部分皮肤,也能起到修饰脸型突出五官的小脸效果。

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