前沿拓展：
化妆品激素过多会
强烈建议去正规医院检查一番！
前言：关注【SLE互助圈】，为您持续更新最新资讯
懒起画娥眉
弄妆梳洗迟
照花前后镜
花面交相映
古有美人晚起梳妆，妆罢揽镜自赏的画面，今有觅友认真作功课，勤劳化妆容。但是也有不少觅友心存疑惑：我真的可以化妆吗？不会影响病情吗？
小编的回答是：化妆让心情更美好，有何不可呢？
没什么比那天把自己打扮得美美的更重要了~
觅友的顾虑，小助手都懂~好的皮肤是成功的一半，护肤指南往下看~
红斑狼疮患者也要细心呵护我们的皮肤
激素是SLE逃不开的话题，不仅存在药物服用中，市面上许多产品也含有一定的激素，长期使用含有激素的化妆品会使皮肤变薄、干燥缺水，由于SLE的原因，觅友的皮肤相对也较为敏感，这就更加需要慎重对待了！
今天小助手就针对我们应该怎么去避开化妆品中的激素来做个讨论说明哦，希望能让觅友们更加了解化妆用品，做个美美哒小仙女哦！
直奔主题，我们应该如何来选择化妆品呢？
1、对“三无”产品说不
我国有出台严格的《化妆品卫生规范》，在这个规范条款中，地塞米松、倍他米松和氯倍他索丙酸酯等这类激素成分被严格控制用量，甚至禁止添加进化妆品中。
也就是说，一旦通过国家的审核批准上市的产品，正常情况下不会含有超标的激素类成分，大家都可以放心的使用。
图片来源：摄图网正版图库
2、不要轻信夸张的广告
我们常常听到某某化妆品打着“一个月变白”“一夜无祛斑”等夸大的名号来显示其有效性，还有些产品过度宣传自己的“无添加”“纯天然”，其实所有化妆品都需要一定的化学添加品来保证质量和无菌性。
一些非正规的美容院的产品通常都是见效快的，但对身体是有长远的伤害的。还有一些三线的化妆品牌会做一些夸大的不符合实际的宣传。
如果觅友们想追求某个护肤目标，比如美白或者是祛斑。最好的方式是通过内服外用一起结合，坚持耐心使用护肤品，注意日常饮食结构的调整，才能从内到外健康美丽起来。而不是通过所谓的速效美白产品，一劳永逸。
图片来源：摄图网正版图库
3、注意用法用量
部分化妆品中即使通过化妆品法规，但还是可能含有少量的激素。日常使用问题不大，但是如果长期大量使用，就可能对其产生依赖，造成不可逆的伤害。
所以，无论是用护肤品还是化妆品都要注意用法用量：
图片来源：摄图网正版图库
1、早晚使用不同品牌的护肤品：早晚肌肤的状态不一样，对产品成分的吸收也不同。我们可以根据早晚肌肤的状态，选择合适水乳，避免产品不吸收积累在皮肤上，破坏肤质。
2、严格把控带妆时间：无论化妆让你看起来多么美丽，长期带妆对皮肤的伤害也是较大的。所以，严格把控带妆时间，不需要时尽快用专业的卸妆水乳卸净妆容。
4、认准激素成分名称
这里的成分可以有强到弱分为七组，均为糖皮质激素。
1、丙脂乌倍他索、倍他米松二丙酸脂、醋酸双氟拉松
2、安西奈德、氯氟舒松、去羟米松
3、艾洛松、倍他米松、0.5%曲安奈德、氟替卡松
4、尤卓可（0.1%曲安奈德）、醋酸氟轻松、戊酸氢化可的松、0.1%艾格松
5、0.05%氟替卡松霜、0.1%曲安奈德霜、0.2%戊酸氢化可地松膏
6、泼尼卡酯，0.025%曲安奈德霜，0.01%醋酸肤轻松，0.05%地索奈德
7、2.5%氢化可的松，1%氢化可的松，1%醋酸氢化可的松
特别要提醒大家，虽然说很多护肤品里面都是糖皮质激素，长期使用，容易导致出现激素脸，这对于SLE觅友来说可谓是雪上加霜了。不仅如此，严重了会严重破坏皮肤的正常功能和生理结构，并且有可能影响整个身体的内分泌平衡，治疗起来也会更加麻烦。
如果怀疑自己用的护肤品添加了激素，可以拿去专业权威检验机构去做一份检测报告，看一下里面是否隐藏了一些非法添加成份。此外，你也可以通过国家药监局发布的“化妆品监管”APP自行查询。
除了激素，我们还需要注意这些有害物质
图片来源：摄图网正版图库
除了上文说到的激素，其实化妆品中还有这五大类成分要警惕，也是需要我们避开的，大家一起来看看吧。
1、对羟基苯甲酸酯
对羟基苯甲酸酯是一种广泛使用的防腐剂。化妆品产家在制造和保存产品的新鲜程度，防止有害菌的感染，基本都会添加防腐剂。
但发布在《环境健康观点》上的研究表明，使用对羟基苯甲酸酯可增加乳腺癌和其他疾病的风险。对羟基苯甲酸酯能起到类似雌激素的作用，干扰内分泌系统，引起体内雌激素的分泌异常，从而导致乳腺癌。
另一项在泥鳅上做的活体实验证明，只要0.5g的对羟基苯甲酸酯就能让泥鳅中毒。虽然一瓶化妆品中的对羟基苯甲酸酯成分是微量的，但我们试想一下，大部分女性从20岁直至70岁一直都在使用化妆品的情况下，即使每次涂抹的用量非常少，长期累积经皮吸收的对羟基苯酸酯绝对不算少。
所以，SLE觅友在购买化妆品前应当先检查一下成分，如果含有对羟基苯甲酸酯的化妆品，建议不用。
2、矿物油类
矿物油类是从石油里提炼出来，使皮肤在短期内显得光滑的一类物质，本身含有有害毒素成分，主要应用在润肤乳、面霜中。矿物油与身体皮质的差别很大，且通透性不佳，长期使用会导致肌肤变得更加干燥，堵塞毛孔以及皮炎等。
3、二羟基乙胺(简称DEA)
图片来源：摄图网正版图库
二羟基乙胺通常用在护肤品或化妆品的润湿剂，随着浓度的增大，对眼、皮肤和黏膜具有刺激性。长期大量使用含二羟基乙胺的产品，对皮肤会造成一定的损害。
4、甲醛类
甲醛多用于爽肤水、水分面膜等产品，能起到防腐和消毒的作用。但其气味浓烈，对眼睛黏膜及上呼吸道造成刺激。长期接触甲醛类产品可能对皮肤造成过敏，具有致癌的可能。很多国家已经将甲醛类列入“禁止用于化妆品”的名单中。
5、重金属类
护肤品中的重金属物质如铅、铝、砷、汞、铜等会对人体健康造成危害，甚至致畸、致癌。护肤品检测中，重金属类是必须设立的一道检测关卡。重金属超标的护肤品是绝对不能投入市场流通的。
但很多无商品标识、无生产产家和不保质期的“三无产品”通过微商或电商流通，部分消费者使用了重金属超标的产品，可能加重血液、脏器的负担，长此以往，对人体带来不可逆转的伤害。
写在最后：怎么查护肤品成分呢？
推荐大家几个查询的网站
1、化妆品成分查询网：
http://www.cosgua.com/
2、化妆品成分查询：
http://www.bwl520.cn/
3、CosDNA化妆品便利资讯网：
http://www.cosdna.com/
4、EWG’s Skin Deep：
https://www.ewg.org/skindeep/
5、Cosmetic.jp：
https://www.cosmetic-info.jp/
感谢您阅读到此，如果觉得对您有用，记得转发给更多需要的人，同时欢迎大家在文章底部留言，小助手与您一起解锁更多战狼资讯。
往期精彩推荐
(直接点击下方题目即可查看）
血管炎是个啥？居然有近半狼友深受其害！
【收藏】狼疮血管炎防治手册，超实用！
狼疮复发不要慌，了解诱因好预防
责任编辑：sle互助君
点击“了解更多”，加入【SLE互助圈】
