前沿拓展：
化妆不洗脸就睡觉
可以用洗面奶洗脸，但是要用不刺激的洗面奶，就是那种没有泡沫的洗面奶，洗着不会刺激的脸上的皮肤，脸上有脂溢性皮炎的话，洗干净之后可以擦点兰雪芙霖肤脂平，这段时间不要化妆，出门也要注意防晒，晚上早点睡，保持一个好的心态。
正确护肤是很重要的，很多人的日间护肤和夜间护肤步骤都不一样，睡前护肤步骤做得好吗，第二天起来皮肤才会容光焕发，想要好皮肤，千万不要偷懒。
女生睡前如何护肤
1、化妆就必须卸妆
很多妹子下班回家呢是疲惫不堪，想着偷懒一下就没有卸妆或者随便洗几下脸蛋就去睡了。这样绝对不可以!不卸妆很容易堵塞毛孔，导致痤疮粉刺的产生，因为环境中的尘埃和自身分泌的油脂都给肌肤蒙上了一层污垢，久了就会引发各种肌肤问题。
2、洁面后用纸巾/干毛巾擦干
很多妹子习惯洗脸之后不擦脸，而是让脸上的水自然风干。但是有时候在风干的时候，你会习惯玩手机，还是做其他事。之后便感觉脸好干。这样的行为其实是不对的，长期这样做会让肌肤变干、易生皱纹。洗完脸之后应该用干净的洗脸巾、纸巾以按压的形式，将脸上的水擦干。而且毛巾一定要保持干净，经常洗净晾晒，以防细菌滋生更不卫生。
3、去角质不宜频繁
有很多女生有去角质的习惯，但是一定要适度，千万不要过度，很多健康肌肤女生就是因为过度清除角质从而让肌肤变成敏感肌的，最好间隔长一点，半个月到一个月一次就不会给皮肤带来不必要的麻烦。
4、眼霜越早用越好
眼霜的重要性不容小觑，可以说是越早越好。别看你现在还年轻，等到25岁之后有了细纹才开始后悔，为了延缓衰老来临的时间，一定要提前做好准备哦!奉上之前的眼霜攻略~别让你的眼睛暴露了你的年龄!
5、用双手温热护肤品
如果由于室温的原因双手和保养品温度较低，最好搓热双手之后于掌心再将保养品温热，然后在进行涂抹和按摩，这样能让产品更好的被肌肤吸收，也可以辅助提升护肤愉悦感和肤感。
6、夜间护肤产品的选择
夜间的水乳面霜建议选择含有强效抗氧化成分、能够保护蛋白不受分解、激活胶原蛋白的产品。因为在夜间这个关键的修复时间段，要注意帮助促进细胞新生、修补受损的胶原蛋白层和弹性纤维网，同时深度滋养，让肌肤整夜处在水润的环境中。比如含有抗氧化酸、氨甲环酸、视黄醇衍生物、烟酰胺等成分的夜用精华以及晚霜，质地上也最好要比日用产品滋润一些。
7、夜间护肤最佳时间
9点到~10点半。11点还没睡可就算熬夜啦妹子们!千万千万千万不要熬夜!不然做了再多的护肤功课都是前功尽弃!早点睡觉才是夜间护肤最重要的功课~
女生睡前护肤步骤
女生睡前护肤一般遵循以下步骤顺序：卸妆—洗面奶清洁—补水面膜(视情况，一般一周敷两三次)—化妆水—涂抹精华—眼霜—乳液、面霜等锁水。
晚间怎么护肤
1、清洁卸妆
出门前涂抹了防晒、隔离等产品并不不能让肌肤彻底抵御来自外界的伤害。肌肤会受到灰尘、辐射、紫外线等的侵扰，若是出门时还化了妆，此时肌肤上还会留下许多的彩妆残留物。因而夜间护肤的第一步，就是将脸上的污垢给彻底地清洗干净。选定适合自己肤质特点的产品卸好妆，将洗面奶揉搓出泡沫后，洁面等。
2、补水面膜
用洗面奶洗过后。皮肤是收紧状态的，可以敷补水功效的面膜。15分钟左右揭下面膜，再洗干净脸。
3、化妆水
先用化妆棉蘸取化妆水为肌肤及时补充水分。依照“先薄后厚”的原则，率先为肌肤拍打进质地最清爽的水，还可以有清洁、疏通毛孔的作用，肌肤吸收后续护肤品的效力也会要更强。
4、涂抹精华
精华的质地比化妆水要稍微粘稠一些，但是其中却含有浓度很高的有效物质，可以起到深层修护肌肤的作用。在化妆水疏通毛孔后，紧接着使用含有高效物质的精华液，护肤效力会更强一些。
5、眼霜
为预防细纹、黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题，许多女生在晚间还会用到眼霜。由于眼周肌肤薄弱，不宜涂抹上一层又一层的护肤品，将其安排在精华液之后会更为合适。涂抹眼霜时，边用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，不仅可以促进眼霜成分的吸收，还可预防次日清晨眼部浮肿。
6、乳液、面霜锁水
肌肤细胞缺失水分后，新陈代谢活动就会放缓，面部肌肤容易堆积色素，可出现肌肤暗黄等问题。在肌肤补水的速度快不过肌肤流失水分速度的情况下，肌肤同样会缺水。因而还要使用有一定油性成分的护肤品来为其锁水。因而在眼霜之后，可依次涂抹乳液、面霜等护肤品。
7、体内补充营养成分
在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，可帮助皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。
8、睡前运动
花上三到五分钟的时间，在床上做一些简单的抬腿，空中踩脚踏车等小动作，可以有助于肌肤的血液循环，让肌肤保持更良好的状态。
睡前护肤品的正确使用顺序
1、先洗干净脸
要知道，不管是护肤还是我们平时化妆的时候，我们应该做好的第一步工作就是清洁干净我们的皮肤。因为我们的皮肤每天都会和空气接触，如果说没有将我们的脸洗干净就开始护肤的话，那么就很可能导致我们的毛孔出现堵塞的情况，我们的皮肤也没有办法吸收后续的护肤品，严重的话还可以会引起其他的一些皮肤问题。所以，我们一定要记得先洗干净我们的脸，这样子的话才能够开始护肤。
2、做清洁面膜
虽然我们把脸洗干净了，但是想要彻底清洁好我们的脸部的话，使皮肤更好地吸收护肤品的话，我们还需要做好我们脸部的一个清洁工作。所以，我们应该要做一下清洁面膜。在做清洁面膜之前，我们可以先用蒸脸器蒸脸，这样子的话能够充分地打开我们皮肤的毛孔，使清洁更加地到位。但是也要记得，虽然我们每天都要护肤，但是也不能每天都做清洁面膜，因为这样子的话会使我们的皮肤清洁过度，容易变得比较敏感。
3、敷补水面膜
在我们做完清洁之后，有一点一定要记住就是做好补水的工作。因为在我们做完清洁面膜之后，我们毛孔里的垃圾都被清理出来了，如果这个时候我们没有及时的补充水分进去，充分地填充我们的毛孔的话，就会使我们的毛孔变得比较粗大，会影响到我们整体的皮肤，这个是一定要记得的。
4、爽肤水
有些女生经常会偷懒，敷完面膜之后就直接洗脸睡觉了，其实这样子的话是不行的。在我们敷完面膜之后，我们还是需要进行正常的一个护肤步骤，就是先把脸上残留的面膜精华洗掉，然后再倒一些爽肤水在化妆棉上，轻轻擦拭我们的皮肤，给我们的皮肤补充水分。
5、乳液或面霜
擦完爽肤水之后，我们还要在脸上涂抹上乳液，因为乳液的话能够起到一个很好的保湿作用。除了乳液之外，在冬天的时候我们还可以加上一层面霜，使我们的皮肤更加的滋润。
拓展知识：
化妆不洗脸就睡觉
化妆睡觉的影响
1、底妆堵塞毛孔
底妆是化妆的最基础一层，如果是底妆没有卸干净的话，很容易使底妆使用的化妆品堵塞毛孔，使毛孔不能呼吸，这样会加速肌肤的老化，皮肤正常的新陈代谢也会受到影响。
2、彩妆刺激皮肤
化彩妆使用的化妆品如果是长时间停留在肌肤上很容易对皮肤造成强刺激，特别是睡觉的时候，皮肤活动增强，化妆品的刺激性更大。如果是使用的化妆品质量较差，其中含有的化学物质更多，对皮肤的伤害也会更大。
3、眼妆堵塞毛囊
化眼妆的时候如果是睫毛膏、眼线等等没有卸干净很容易刺激眼部皮肤，堵塞毛孔。而使用的化妆品质量较差还可能会出现流泪、疼痛，严重的甚至可以引起急性角膜上皮剥脱等症状。
4、口红让嘴唇变干
口红长时间在嘴唇上很容易导致嘴唇干燥、皲裂，而颜色深色素含量高的唇膏也会影响正常的唇色。睡觉之前一定要注意将唇妆卸干净，然后使用天然润唇膏进行护唇。
化妆不洗脸就睡觉
化妆品是不能带到睡眠中的，睡觉是让身体的各个器官和组织得到充分休息的一个过程，任何负担都会影响睡眠，甚至伤及健康，而妆容是最容易给皮肤增加负担的，尤其是现在的很多化妆品大都是化学制成的，如果再带妆睡觉，那就更加容易伤害皮肤。
1、堵塞毛孔。
皮肤都是有毛孔的，皮肤也是需要呼吸的，皮肤通过呼吸来排毒，但是如果戴着妆容睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，使得皮肤不能正常的呼吸，这样，就会加速皮肤的老化，加厚皮肤的角质层，影响皮肤正常的新陈代谢，也会导致毒素不能正常的排出,加速身体的衰老。
2、刺激皮肤。
如果带妆睡觉，会导致化妆品对皮肤的刺激增强，因为睡眠的时间一般都长达8小时，白天化妆已经持续了12小时，再加上睡觉的8小时，等于是化妆品要在你的脸上持续停留20小时，所以，一旦选择的是劣质的化妆品，那皮肤就会更加的受伤害，所以，晚上一定要卸妆再睡觉。
带妆睡觉易长暗疮
很多人在过于劳累时往往简单地洗一把脸，或者倒头就睡，第二天起床才发现脸上油乎乎的，甚至长出了一些小痘痘。国家高级美容师邵苗告诉我们，这都是不卸妆带来的皮肤危害。
邵苗说，我们周围的环境中存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃等，而化妆品具有很强的附着力，这些污染物都会积聚在上面，再加上皮肤中分泌出的油垢、汗水，若晚上不彻底清除，会妨碍肌肤正常新陈代谢、繁殖细菌，长出青春痘或暗疮、粉刺。经常不卸妆的人，污垢会一直残留在皮肤中，为日后清理带来很大困难。所以，无论你化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，回家后都应及早卸妆，这是保养皮肤的第一步。
如何卸妆，效果才最彻底呢？邵苗认为，最好先在面部涂上一层婴儿油，这种油对睫毛膏、粉底、口红等有很好的溶解作用，能将它们彻底清除。然后，选择一些刺激小、起泡力佳的洗面奶清洁面部。
如果化的是浓妆，邵苗说，那就要采用专业的卸妆液。使用时最好从眼部开始，先用棉花球浸在眼部卸妆液中，再敷在眼上；然后从头部起向上和向外搽在脸上，用打小圈的手势按摩下颌和鼻子，清除深藏的污垢。做的时候要尽量慢，保证充足的时间让污垢溶解。
化妆不洗脸就睡觉
带妆过夜不好。化妆品的主要成分之一是油性原料，人睡眠时，皮肤毛孔会张开，油性物质长期留在脸上会导致毛孔阻塞，就有可能会引起粉刺、皮肤瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，加速皮肤衰老。
另外，在睡眠时，脸上的化妆品难免会蹭在被褥、枕头和睡衣上，除了弄脏衣物，同时也破坏了化妆，留着过夜就毫无意义了。
因此，无论是为了皮肤健康，还是为了减少麻烦，都不要化妆过夜，一定要在睡眠前清洗脸部，才能有效保护皮肤健康。
不过有些皮肤保健品，就是需要在夜间使用，如面部保湿护理等用品，但这些已经不是通常意义上的化妆品，不能混为一谈。
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化妆不洗脸就睡觉
带妆睡觉不透气，会阻碍皮肤毛孔呼吸，影响皮肤的新陈代谢，增加皮肤负担，且化妆品里的某些化学物质在晚上睡觉时会随着毛孔的舒张进入毛孔深处，长期如果化妆睡觉，皮肤毛孔会越来越粗大，暗沉无光泽，影响是比较大的。
