前沿拓展：
爱美思化妆品怎么样？
东四美妆店Tintin哥哥说：
就护肤品而言，每个系列都有突出的产品 就像茶树系列一样， 粉刺棒是明星产品 玫瑰系列 水霜不错 但更受欢迎、更高效的产品 是韩国玉容散 美容系列
就彩妆来讲 指甲油超赞 其次是M这一系列的化妆品都很棒 其中M-腮红为主打
没有烟花，生活是一段孤独的旅程。建议爱美的女人，不管有没有钱，都要经常吃这八道菜，比天天用化妆品好。快收藏！
丝瓜炒扇贝
材料:丝瓜1、扇贝1盒、大蒜1、盐2克、料酒1汤匙
做法：
1.丝瓜去皮滚刀备用。丝瓜和茄子一样，下锅前开始去皮切块。如果提前去皮切好，很容易氧化变黑。
2.将大蒜去皮切成薄片，将热油放入大蒜片中炒香，将丝瓜炒成绿色，加入扇贝肉、一汤匙料酒和二克盐。扇贝肉是一种即食速冻成分，可以在冰箱里冷冻保存。想吃的时候，提前从冰箱里拿出来，冷冻两分钟。炒丝瓜不能先放盐炒，等到出锅前再放盐炒，这样炒丝瓜就绿了，不会变黑。
3.大火翻炒均匀出锅即可。
蒜虾蒸丝瓜
配料：丝瓜1大根、大蒜1头、干虾适量、食用油适量、酱油适量、芝麻油适量、盐适量。
做法
1、海米先泡进清水里一会儿，泡软，泡去一部分盐分之后捞出来控水；大蒜1头，去皮剁碎。
2.一根丝瓜，清洗后去皮，切成厚度均匀的小段备用。
3.蒜末，一部分放入锅中炒香，一部分直接铺在丝瓜上蒸。
4.丝瓜放在盘子里后，将控制水的海米放在丝瓜表面。
5.锅里放油。小火加热后，将一半的大蒜放入锅中炒香，关火，用余温将大蒜炒成金黄色。
6.加入少许盐、少许酱油上色、适量酱油、适量芝麻油调味！炒蒜均匀铺在丝瓜上。蒸锅烧开蒸3分钟！
西兰花炒蘑菇
配料：西兰花、香菇、蒜末、鱼露、盐、食用油、
做法：
1.西兰花四朵，香菇四朵，炒出来刚好一碗，足够两个人吃。人多了，自己调整 。这种搭配很好吃。虽然都是素菜，但营养并不比肉差。
2.将西兰花掰成小花，冲洗干净，用盐水浸泡十分钟，然后冲洗干净。蘑菇去蒂洗净，切成片。
3、锅中加入半锅的水，再滴两滴食用油，把水烧开之后，倒入香菇煮3分钟，再倒入西兰花再次煮至沸腾后把食材捞出过凉水，沥干水分。
4.开锅放油，开中火，倒入蒜末炒香。
5.将西兰花和蘑菇倒入锅中，加盐翻炒均匀，然后加入半勺鱼露翻炒均匀。简单好吃，多吃也不用担心发胖，开着吃也没有压力。
紫甘蓝又称紫包菜，营养丰富，可生吃，也可炒着吃，有特殊的香味。但就营养价值而言，最好生吃，这样可以减少营养的流失
配料:紫甘蓝半，盐半勺，糖半勺，白醋一勺，熟芝麻少一点
做法：
1.先将紫甘蓝外层取下，切成细丝，浸泡十分钟，然后倒水，加入半勺盐，均匀抓住，腌制15分钟，腌制一些果汁。不要倒果汁
2.加入半勺白糖、一勺白醋和一点熟芝麻。如果你喜欢，可以加一些芝麻油，搅拌均匀。
清新开胃，解腻。没有简单的菜了。颜色很漂亮，越吃越瘦。
素炒
黄瓜炒鸡蛋加木耳和胡萝卜，颜色搭配会更好看，营养更丰富，多吃不胖，喜欢可以试试。
做法：
黄瓜2，胡萝卜半，黑木耳1小把，鸡蛋2，香肠2，酱油1勺，蚝油半勺，盐，鸡精，大蒜3瓣
1.黑木耳泡洗净，切好其他食材备用
2.锅里的油很热。两个鸡蛋，盛出备用
3.锅里加油，先炒蒜，再炒胡萝卜
4.将黄瓜和黑木耳炒匀1勺酱油，半勺蚝油炒匀，出锅前加入少许盐和鸡精。
墨鱼炖排骨
配料：墨鱼、排骨、姜、葱、盐
做法：
1墨鱼从冰箱里拿出来解冻后，先加水泡软，墨鱼需要冷冻储存。
2.将墨鱼洗净，去掉内壳，切成长条。如图所示。
3.将排骨洗净，冷水放入锅中，加入姜片，料酒一起煮沸，煮沸浮沫，取出沥干水分。
4.把排骨和墨鱼放进砂锅里， 然后把墨鱼的骨头放进去，放几片姜，再放一个葱结，大火烧开。小火炖两小时，放盐，炖半小时。
5.最后撒上葱花，既鲜美又滋补。
冬瓜蒸火腿
主要食材：
冬瓜，火腿肠，大蒜
做法：
1.冬瓜去皮洗净，切成4-5mm厚片。
2.将切好的冬瓜片依次码在盘子里。
3.将切好的火腿碎丁放在中间。
4.热锅凉油，小火慢慢炒蒜末，直到变黄，有浓郁的蒜味。
5.将炒蒜末倒在冬瓜上，同时倒2勺酱油或蒸鱼酱油，中火蒸10分钟。
6.冬瓜比吃肉更能吸收蒜味。自从学会了这种做法，冬瓜很少炒或炖，蒸在笼子里，原汁原味，营养不增肥，女性多吃对皮肤有好处。
猪皮冻
配料：猪皮、盐、姜、料酒、酱油、大蒜、葱、辣椒面、热油
做法：
1.猪皮去毛，反复清洗，冷水放入锅中，用乳猪皮焯水，煮至变硬，捞出再清洗。
2.将干净的猪皮切成小块，记得切成小块。
将猪皮倒入炖锅中，加入足够的水，倒入少量料酒，大火煮沸后，改中火慢炖。
将猪皮炖成软烂，在这种程度上，基本上可以用筷子夹住。
5.将炖猪皮和汤倒入豆浆机。
6.按照豆浆机的米糊模式，大约20分钟后，豆浆机会发出滴滴的声音。
7.冷却后，倒入保鲜盒，放入冰箱冷藏一夜即可定型。冷藏后不冷冻。而且猪皮做成米糊后，完全看不到猪皮的影子。
8.将冷冻猪皮切成片。厚度根据你的喜好。
9.准备一个小碗，加入切好的大蒜，少量酱油，干辣椒面，烧一点热油，拌匀当调料。
10.将调味料倒入猪皮中，冷冻。加入葱花点缀，就可以吃了。 太好吃了。很多人根本认不出是猪皮疙瘩。
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