前沿拓展：
如何做化妆牵引？
销售的最高水平是学会做人。销售人员不仅要销售产品，还要销售自己。对一个产品的评价相对容易，但对一个人的评价却非常困难。通过一个人的行为，我们可以彻底了解一个人的性格。归根结底，人的问题是销售人员应该追求什么，这就是为什么客户可以尊重我们的问题。人的核心是：绅士爱钱，取之有道。也就是说，无论你赚谁的钱，你都会问心无愧地为别人创造价值。万科的王石曾经说过：我们从不赚超过25%的利润。你真的不赚钱吗？例如，利润是40%。除25%外，还剩15%。这15%的利润不应该是问心无愧的。事实并非如此。对这句话的理解应该是：25%的利润是我们创造的客户价值，这是我们应该得到的，剩下的部分是机会。没关系。在销售中，我们必须有多少钱才能暂时完成。如果我们想做生意，我们能创造多少钱。销售应该创造产品以外的价值，也就是说，因为你的存在，这个产品会卖更多的钱，或者因为你的存在可以卖更多的商品，这是销售人员的价值，这个价值得到客户的认可，可以用金钱来衡量。
人们也应该强调生活的原则，也就是说，什么可以做，什么不能做，什么钱可以赚，什么钱不能赚，所有这些都是原则问题，没有原则的人不会得到别人的尊重。任何人都应该有最低的道德底线，包括职业底线，在这个道德底线的指导下，可以坚持很长一段时间，将为自己的生活打下非常明显的标志！
不同的销售人员有不同的领域，但无论他们处于什么领域，我们都有责任和义务带领他们走向更高的领域，他们将在艰苦的销售过程中不断培养，最终取得积极的成果！
自测：你的筋缩了吗？
站起来，挺直身体，然后从肩膀后面转身看脚跟。你能看到吗？
假如你不但看不见，反而觉得脖子疼，背痛，那么你可能会缩筋。
其它症状：
1.颈部紧痛；2.腰强直痛；3.不要弯腰；
4.背痛；5.腿痛麻痹；6.不能蹲下；
7.长腿和短腿:8。脚跟的肌腱有放射性牵引痛；
9.步法不大，走得很近；
髋关节韧带有紧绷感；
大腿既不能抬起也不能横展；
12.身体不灵活；13.肌肉收缩和萎缩；
手不能伸屈(手筋缩短)；
手、脚、肘、膝活动不顺畅。
筋缩危害远超想象：
患有筋缩，关节活动范围会缩小，如转不过头，弯腰困难，抬腿弯膝关节无法伸展。
另外，筋缩的筋还会压迫神经造成疼痛，压迫、挤压血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐等一系列病症。
不同部位的筋缩也会引起不同的疾病。
如头晕、头痛、颈肩疼痛可由颈肩收缩引起；胸闷、背痛、疲劳可由胸背收缩引起；腰酸膝软、臀部、下肢疼痛麻木可由腰、臀部、大腿收缩引起。
即使是我们最常见的一受风，一感冒就头痛，也是头部筋缩引起的。
筋缩发生得很慢，在不知不觉中，很多人都有看医生的症状，一直没有好转，或者只有部分疗效，可能大多是筋缩引起的。
瑜伽拉筋术
01丨颈部拉伸
动作要领：双手向后，十指交扣，双手向下延伸，肩膀向下拉，停留约1分钟，保持呼吸顺畅；低头看肚脐，左下转，右下转，三个方向各停留1分钟。
拉筋tips：不要锁住肘部，用肩膀向后转动，打开胸部前侧伸展肩颈部，不要向前推腰椎。
适用人群：长期使用电脑的上班族、司机等。
反馈：你可以拉背筋、腹筋、侧筋、扭转筋、手臂前筋、手臂背筋、颈部两侧到肩部，颈部后部感觉明显，操作方便，坐在那里可以完成！
02丨手腕伸展
动作要领：将手掌放在桌子上，伸展手腕前部的肌肉，停留约3分钟。
拉筋tips：如果一开始手指不能完全转向自己，可以先向外伸展，等手前的肌肉放松后再慢慢操作。
适用人群：整天都在使用电脑及需要长时间重复使用手腕工作的人，例如程序猿、编辑、牙医等。
反馈：你可以拉到手臂侧筋，放松手腕前侧肌肉。这个动作只在手上，也可以搭配其他拉伸动作，比如颈部左右拉伸。
躺在墙上拉肩膀
动作要领：站立姿势，双脚打开，双手贴在墙上，举起与肩膀相同的宽度，双手放松，伸展肩膀，停留约3分钟。
拉筋tips：若感觉腰酸，轻轻将尾骨向内卷，拉长腹部前侧。
适用人群：上班族、厨师等长期单边工作的人。
反馈：你可以拉背筋、手臂前筋和手臂后筋。上背、腿后、肩臂周围、腋窝到侧身都有感觉。
04丨站姿扭转
动作要领：双脚并拢，吸气，右手放在左肩，左手背贴在右腰后侧，呼气，身体向左转动，左右重复10次。
拉筋tips：不舒服的人，脚的距离可以打开肩膀的两倍半宽。
适用人群：肩颈酸痛、消化不良、久坐久站的人。
反馈：能真正拉到你的扭转筋，肩膀、侧身、腰背都能拉伸。
十指后扣开胸
动作要领：双手向后，十指互扣，吸气，肩膀向后伸展，呼气，双手向后伸展，停留约3分钟，保持呼吸顺畅自然。
拉筋tips：当双手向后拉时，先慢慢打开肩膀，肩膀稳定地打开胸部，手臂向后伸展，不要把手向后拉。
适用人群：有驼背、胸闷、肩背疼痛等疲劳适用症的人。
反馈：有助于拉到腹筋、手臂前筋、胸前、肩胛骨周围、手臂前后。
06丨侧腰伸展
动作要领：站立姿势，左脚在前面，右脚在后面，脚比肩膀宽，交叉站立，左手放在椅子上或其他支撑点，身体向左，右髋骨向右移动，感觉伸展右腿和侧腰，停留约3分钟。
拉筋tips：耸耸肩，增加拉筋深度，增加腿部距离，重心向后脚侧移动。
适用人群：久坐久站，想改善腰线的人，长期单边身体工作的人，如牙医、化妆造型师等。
反馈：对身体侧面筋有效，大小腿后外侧、侧腰部拉伸。
07丨小腿伸展
动作要领：右脚在前面，左脚在后面，脚离两肩宽，脚指向前，前脚弯曲成90度，后腿伸直，小腿后面伸展。
拉筋tips：尽量将脚指向前方。
适用人群：想要消减萝卜腿、久穿高跟鞋、容易水肿的人，跑步或运动后也都可以做小腿伸展来达到舒缓。
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拓展知识：
如何做化妆牵引？
选用的材料是普通鞋带！
剪掉鞋带两端的顶部！
3.用打火机燎下末端！
4.关闭点段。如果火在一起不牢固，可以用针线缝合！
5.在另一端缝一个扣子！
6.然后测量荷兰猪的胸围，然后比较位置！
7.然后在比较好的位置剪掉扣眼的位置，也可以多剪几对扣眼，适合荷兰猪长胖备用！
8.然后给荷兰猪戴上扣子。就像这样:
9.制作基本牵引绳，然后扣上长绳。
豚鼠（Guinea pig）又称荷兰鼠、荷兰猪、天竺鼠、几内亚猪，动物学分类为哺乳啮齿动物豚鼠科豚鼠。虽然它的名字叫荷兰猪和几内亚猪，但它既不是猪，也不是荷兰或几内亚。他们的祖先来自南美洲的安第斯山脉。根据生物化学和杂交分析，豚鼠是一种天竺鼠，如白臀豚鼠（C. aperea）、艳豚鼠（C. fulgida）或草原豚鼠（C. tschudii）等近缘物种经过驯化的后代。因此，这种动物在大自然已经不复存在。南美土着的民间文化中，豚鼠占有重要地位，它们不仅是一种食物来源，也是一种药物来源和宗教仪式的祭品。随着社会的进步，豚鼠已经不再只是祭品或者是食物，更多的人把这种憨态可掬的小动物当作宠物！
如何做化妆牵引？
两根粗绳长2-3米。 或者买两条漂亮的丝带。
过去荷兰猪的脖子和腋窝， 可以在上面打个活结。 简单方便。 不用的时候解开是两根绳子。怎么说呢， 就是把绳子从里面拉出来的活结， 很常用。
顺便说一句， 两根绳子对称的中间应该有一根垂直连接在两根绳子上约3厘米的绳子。 最好用丝带， 接缝。 或10厘米。 把两条丝带放进去， 然后系上鞋带取样的扣子。好看又可以拿下来了。
如何做化妆牵引？
和狗绑胸的背带一样。
现在有一根兔子绳，可以用那种确保你的猪很大~~ 大猪更容易绑~~ 不能再买了。 用来绑猪和猪娃娃的绳子 ~~ 我的大猪2斤半 比小吉娃娃大~~ 用那种绳子~
提问者采纳了这个答案
如何做化妆牵引？
两根粗绳长2-3米。 或者买两条漂亮的丝带。
过去荷兰猪的脖子和腋窝， 可以在上面打个活结。 简单方便。 不用的时候解开是两根绳子。怎么说呢， 就是把绳子从里面拉出来的活结， 很常用。
